Le Costellazioni Familiari sono un metodo esperienziale ideato da Bert Hellinger che permette di riconoscere e sciogliere le dinamiche profonde del proprio sistema familiare. A Roma, Myself Academy propone sessioni individuali — in presenza e online — e di gruppo, guidate con il metodo Hellinger.
Le Costellazioni Familiari rendono visibili i legami invisibili che agiscono dentro una famiglia. Attraverso una rappresentazione simbolica del nucleo familiare emergono dinamiche inconsce — esclusioni, lutti non elaborati, schemi che si ripetono di generazione in generazione — che possono influenzare la vita presente.
Il principio di base è che ogni famiglia è un sistema interconnesso: ciascuno, consapevolmente o meno, può portare sulle proprie spalle pesi emotivi o destini di altri membri. Questo si manifesta in difficoltà relazionali, blocchi emotivi, malesseri ricorrenti o situazioni di stallo personale e professionale.
L'obiettivo di una costellazione non è cambiare il passato, ma riconoscere ciò che è stato, ristabilire l'ordine e offrire un nuovo sguardo di pace e rispetto verso se stessi e le proprie radici.
Nella costellazione di gruppo i partecipanti rappresentano i membri del sistema familiare di chi porta il tema, facendo emergere le dinamiche da osservare e ricomporre.
Nella costellazione individuale il lavoro si svolge uno a uno con il facilitatore, senza gruppo. Da Myself Academy le sessioni individuali sono disponibili sia in presenza a Roma sia online.
Myself è un'associazione sportiva dilettantistica e di promozione sociale (APS/ASD). Per partecipare occorre prima diventare socio tesserato; dopo il tesseramento è possibile prenotare la sessione individuale o di gruppo. La sede degli incontri viene comunicata di volta in volta al momento della prenotazione.
Cos'è una costellazione familiare individuale?
È una sessione uno a uno con il facilitatore, senza gruppo, in cui si esplora il proprio sistema familiare con il metodo Hellinger. Da Myself Academy è disponibile a Roma in presenza e online.
Quanto dura una sessione?
Una sessione individuale dura indicativamente da 60 a 90 minuti. Gli incontri di gruppo hanno durata maggiore, comunicata al momento della prenotazione.
Le costellazioni si possono fare online?
Sì. Le sessioni individuali sono disponibili anche online. Gli incontri di gruppo si svolgono di norma in presenza.
Devo essere socio per partecipare?
Sì. Myself è un'associazione APS/ASD: prima il tesseramento, poi si prenota la sessione.
Serve preparazione prima di una costellazione?
No. È utile arrivare con un tema che senti importante, ma non serve preparazione tecnica: il facilitatore ti guida durante tutto il percorso.