Le Costellazioni Familiari sono un metodo esperienziale ideato da Bert Hellinger, che permette di esplorare e sciogliere dinamiche profonde all'interno del sistema familiare e relazionale di una persona. Attraverso una rappresentazione simbolica del nucleo familiare, spesso con l’aiuto di altre persone o elementi spaziali, emergono legami inconsci, traumi non risolti, esclusioni o irretimenti che possono influenzare negativamente la vita presente, anche a distanza di generazioni.
Il principio di base è che ogni famiglia è un sistema interconnesso e che ognuno, consapevolmente o meno, può portare sulle proprie spalle i pesi emotivi o i destini di altri membri del sistema. Questo può manifestarsi in vari modi: difficoltà relazionali, ripetizione di schemi, blocchi emotivi, malesseri fisici o situazioni di stallo nella vita personale e professionale.
Durante una sessione di Costellazione Familiare, il campo sistemico (spesso chiamato "campo morfogenetico") rende visibili queste dinamiche. L'obiettivo non è "cambiare il passato", ma riconoscere ciò che è stato, ristabilire l’ordine e offrire un nuovo sguardo di pace, rispetto e amore verso se stessi e le proprie radici.
Questo lavoro può essere svolto individualmente o in gruppo, con modalità che variano ma che mantengono intatto il cuore del processo: portare alla luce ciò che agisce nell’ombra, per trasformarlo in forza, consapevolezza e libertà interiore.